Wat zijn opstellingen?
Familie- of organisatieopstellingen zijn een uiterst effectieve methode om inzicht te krijgen in het krachtenveld waarin jij verkeert. Zie dit maar als een magnetisch veld waarbij je het aantrekken en afstoten als een magneet kunt voelen. Een opstelling is een afspiegeling van het patroon en de bijbehorende dynamiek waar je mee te maken hebt. Dit kan gaan over zowel je privé- als professionele leven. Deze patronen en dynamieken zijn vaak onbewust en komen tijdens een opstelling aan het licht of aan de oppervlakte.
Tijdens een opstelling gaan we ‘systemisch kijken’. Dat wil zeggen: oog hebben voor het enorme web waardoor alle personen en gebeurtenissen binnen een (familie of organisatie)systeem met elkaar verbonden zijn en hun effecten hebben in het verleden, heden en toekomst. Ook ordening is hierbij belangrijk, je eigen plek is de enige juiste plek voor jou. Alleen op je eigen plek kun je moeiteloos de stroom ontvangen die je vanuit je het familiesysteem wordt gegeven en als jij hier stevig staat en aanwezig bent zal je zien dat geven je hierdoor ook gemakkelijker afgaat en je energie beter in balans is. Om verschillende redenen kun je (tijdelijk) van je plek af zijn gegaan, meestal stijg je dan op naar het niveau van je ouders. Daar kunnen meerdere redenen voor zijn, meestal zijn ze onbewust en komen ze vanuit je jeugd.
Wat er vaak gebeurd is: -je bent gaan zorgen voor een ouder die niet in staat was om dat zelf te doen -je bemiddelde als kind tussen je ouders als zij ruzie hadden -een broertje of zusje is overleden waardoor je moeder zoveel verdriet had dat ze niet goed meer voor je kon zorgen. Helaas kun je als je opgestegen bent die natuurlijke stroom niet meer goed ontvangen, met als gevolg dat je in je leven dingen op eigen kracht moet gaan doen zonder die extra natuurlijke ondersteunende stroom. Je kunt dit herkennen aan bijvoorbeeld; -het moeilijk vinden je eigen grenzen aan te geven -een gevoel van leegte van binnen -het altijd willen pleasen van anderen -uitstelgedrag, omdat je vanuit je (zakelijke)rol geen vervelende beslissingen wil nemen -oordelen en altijd maar denken dat je het beter kunt.
Laat los wat niet van jou is en neem aan wat wel van jou is. Ontdek de kracht van de juiste plek en je eigen lot.
Als je één van deze dingen vaak voelt is de kans groot dat jij bent opgestegen en niet op je eigen plek staat, dat zou je zowel in een thuissituatie als op je werk kunnen merken. Patronen hebben namelijk de eigenschap dat ze zichzelf blijven herhalen Wanneer je je bewust wordt van die patronen kun je kiezen om er iets mee te doen, of niet natuurlijk die keuze is aan jou. Gelukkig is het mogelijk om weer af te dalen naar je eigen plek en deze weer te omarmen en in te nemen. Ongeacht wat een ander doet of er van vind! Dan neem jij weer volledig de verantwoordelijkheid voor je eigen leven. Je laat dan los wat niet van jou is en en neemt aan wat wel van jou is. Je zegt dan ‘ja’ tegen wat er is. Dat geeft jou kracht en maakt jou vrij om te echt te kunnen ontvangen en geven.
Tijdens een opstelling worden verschillende elementen van het krachtenveld van jouw vraag of vastgelopen proces in kaart gebracht. Dit doe je door een probleem centraal te stellen, bijvoorbeeld dat veel van wat je doet niet goed afloopt of dat je erg vaak verantwoordelijkheden neemt die eigenlijk niet de jouwe zijn of dat je altijd moeite hebt met autoriteit. Als we gaan herkennen kunnen we ook erkennen en krijg je nieuwe inzichten en de mogelijkheid om het lot te laten op de plek waar het hoort. Diegene die het lot toebehoort is blij en dankbaar dat hij of zij het zelf weer mag dragen en kan dat ook heel goed. Je toont hiermee respect voor het lot, wat een helende werking heeft voor jou en voor het systeem.
Tafelopstelling
Een tafelopstelling is een methode vanuit het systemisch werk. Ook hiermee kun je zichtbaar krijgen wat er zich op een diepere laag (in de onderstroom) in jou leven en lichaam afspeelt. Daarmee bedoel ik datgene wat je misschien wel voelt, maar niet met je taal en je gedrag kunt waarnemen. Zie het maar als een ijsberg waarvan je de top wel kunt zien, maar waarvan een groot gedeelte zich onder het water bevind. Onder mijn begeleiding plaats je poppetjes en/of voorwerpen op tafel. Tijdens deze opstelling met poppetjes en attributen op de tafel kan deze onderstroom zichtbaar worden en je laten inzien waar en/of welke blokkades en verlangens je wat willen vertellen. Ook krijg je inzichtelijk wat je vervolgens zou kunnen doen en hoe je daar dus in de bovenstroom stappen in kunt gaan zetten.
Enkele voorbeelden waarvoor je een tafelopstelling kunt gebruiken:
- Je zit veel in je hoofd.
- Je hebt veel verschillende gedachtes. En ziet door de bomen het bos niet meer.
- Je vindt het lastig om een ergens een keuze in te maken.
- Je weet niet welke stappen je op werkgebied moet maken.
- Je begrijpt niet waarom er steeds onrust is in je gezin.
- Je wilt meer inzicht in de relaties met familie, vrienden, collega’s etc.
- Je hebt telkens terugkerende klachten.
Een tafelopstelling is een snelle en effectieve manier, omdat je meestal in één afspraak al nieuwe inzichten, antwoorden en helderheid krijgt. En het is uiteraard mogelijk om hierop vervolgens een coach gesprek in te plannen.
Tarief tafelopstelling (ongeveer 1,5 uur): € 77,00
Opstellingsdag met representanten
Jouw probleem of blokkade kan centraal staan!
Andere deelnemers dienen als representant van de mensen om jou heen en stellen zich op een bepaalde wijze in de ruimte op, die precies lijkt op jouw situatie. In een opstelling wordt helder hoe jij in verhouding staat tot anderen. Blinde vlekken worden zichtbaar. Na de diagnose wordt gekeken welke interventies mogelijk zijn, zodat jij en je systeem nog meer in hun kracht komen te staan. Door een opstelling dienen zich oplossingsrichtingen aan. Je krijgt een andere kijk op de situatie, die zal doorwerken in je dagelijkse leven. Vanzelf wordt duidelijk hoe je anders kunt handelen of wat je volledig te accepteren hebt.
Deelnemers aan de opstellingendagen vinden zo`n dag van tevoren vaak spannend. De ervaring leert dat bijna iedereen zich altijd verrijkt en gesterkt voelt. Vaak resoneert de rol die jij in de opstelling hebt gehad met een situatie in je eigen leven. Ook is er ruimte ontstaan, die je voorheen niet kon voelen. Inzicht en nieuwe richtingen dienen zich aan en zo wordt duidelijk wat je te doen staat om dit verder te integreren in jouw eigen leven.
Op een opstellingsdag heb ik ruimte voor 10 tot 12 personen, waarvan er maximaal 3 een eigen vraag kunnen inbrengen. Deze opstellingen kunnen plaatsvinden op een woensdag of op een zaterdag in mijn locatie aan de Hamelandroute 72a in Aalten en beginnen om 10.00uur tot uiterlijk 17.00uur. Heb jij hier belangstelling voor stuur dan een mail naar contact@b-have.nl of maak gebruik van het contactformulier en vermeld of je als vraaginbrenger of als representant zou willen komen. De eerst volgende opstellingsdagen ga ik binnenkort plannen als er zich meerdere mensen hebben aangemeld, ik wil met minimaal 8 personen starten. Laat ook even weten of je op beide dagen zou kunnen of een duidelijke voorkeur voor een dag hebt! Dan hou ik je op de hoogte.
Tarief vraaginbrenger € 107,00 en kom je als representant betaal je € 47,00. Je krijgt hiervoor een dag die je niet snel zult vergeten, waarbij gezorgd wordt voor koffie, thee en ander drinken en waarbij een gezonde lunch is inbegrepen.
